sábado, 27 de abril de 2013

APRENDIZAJE MOTOR


PROCESO DE APRENDIZAJE MOTOR

El aprendizaje motor
    La conducta del hombre se modifica y adapta normalmente por medio del entrenamiento y la experiencia; esta regla útil para todo tipo de aprendizaje en general, lo es también para la Educación Física, la cual toma los esquemas y principios que la Psicología establece como modelos explicativos de los procesos de aprendizaje.
    En el fondo en todas las teorías psicológicas que explican el aprendizaje motor subyace el principio de que de que todo aprendizaje se cumple en tres fases:
1) Un estímulo, 2) que activa un proceso neurofisiológico, 3) que genera una conducta y/o respuesta.

Aprendizaje operante de Skiner
1.     Las habilidades motrices básicas
    El concepto de Habilidad Motriz Básica en Educación Física viene a conside­rar toda una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. Estas habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimien­to al mismo tiempo que evolucionan conjunta y yuxtapuestamente.
1.1.     Habilidades motrices
    Por habilidades motrices básicas entendemos aquellos actos motores que se, llevan a cabo de forma natural y que constituyen la estructura sensomotora básica, soporte del resto de las acciones motrices que el ser humano desarrolle.
    Para Guthrie la habilidad motriz es definida como “la capacidad, adquirida por aprendizaje, de producir resultados previstos con el máximo de certeza y, frecuentemente, con el mínimo dispendio de tiempo, de energía o de ambas”
    Se trata, por consiguiente, de la capacidad de movimiento humana adquirida por aprendizaje, entendiendo el desarrollo de la habilidad motriz como producto de un proceso de aprendizaje motor. Estas habilidades básicas, base en el aprendizaje de posteriores acciones motrices más complejas, son los desplazamientos, saltos, equilibrios, lanzamientos y recepciones.


ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA TÉCNICA

La biomecánica entendida como un conjunto de conocimientos obtenidos a través del estudio de los sistemas biológicos, centrado en nuestro caso en el cuerpo humano, como un sistema de naturaleza físico- química, está sometido a la gravedad. Desde un punto de vista muy simplista a la biomecánica le interesa el movimiento del cuerpo humano y las cargas mecánicas y energías que se producen en ese movimiento.
La biomecánica deportiva, como disciplina docente, estudia los movimientos del hombre en el proceso de ejercicios físicos. Además analiza las acciones motoras del deportista como sistemas de movimientos activos recíprocamente relacionados (objeto del conocimiento). En ese análisis se investigan las causas mecánicas y biológicas de los movimientos y las particularidades de las acciones motoras que dependen de ellas en las diferentes condiciones.
Aplicaciones de la Biomecánica.
Las aplicaciones de la biomecánica van, desde el diseño de cinturones de seguridad para automóviles hasta el diseño y utilización de máquinas de circulación extracorpórea (utilizadas durante la cirugía cardíaca para sustituir las funciones cardíacas y pulmonares). Un desarrollo importante fue el pulmón de acero, primer dispositivo de respiración artificial que salvó la vida a algunos enfermos de poliomielitis. La biomecánica interviene en el desarrollo de implantes y órganos artificiales. Se han desarrollado prótesis mioeléctricas para extremidades de enfermos amputados. Están movidas por pequeños motores eléctricos estimulados por sistemas electrónicos que recogen las señales musculares (no todos los pacientes son capaces de utilizarlas de forma apropiada). Uno de los avances más importantes de la medicinas de las últimas décadas son las prótesis articulares, que permiten sustituir articulaciones destruidas por diferentes enfermedades reumáticas mejorando, de forma radical, la calidad de vida de los pacientes; han obtenido gran éxito clínico las de cadera y rodilla, y algo menos las de hombro. El desarrollo de implantes artificiales para tratar fracturas ha revolucionado el mundo de la traumatología: su enorme variedad incluye tornillos, agujas, placas atornilladas, clavos intramedulares y sistemas de fijación externa; todos requieren un estudio biomecánico pormenorizado previo a su ensayo y aplicación clínica. También se están desarrollando corazones artificiales; desde 1982 muchos pacientes han sido tratados con tales dispositivos con éxito.

Utilidad de la Biomecánica.
La biomecánica es el área a través de la cual tendremos una mejor comprensión de las actividades y ejercicios, así mismo interviene en la prevención de lesiones, mejora del rendimiento, describe y mejora la técnica deportiva, además de desarrollar nuevos materiales pata la rehabilitación.
Aportes de la Biomecánica.
Los aportes a la humanidad que se han logrado a través de la biomecánica pueden ser dados a través de:
1.- Corrección de ejes.
2.- Evita dolor en tendón de Aquiles.
3.- Evita periostitis.
4.- Evita bursitis plantar.
5- Evita dolores articulares.
6.-Previene lesiones producidas por choque.
7.-Reduce la fatiga.
8.- Aumenta tu rendimiento deportivo a corto y largo plazo.



METODOLOGÍA DE LA TÉCNICA DEPORTIVA



PRINCIPIOS METODOLÓGICOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA DEPORTIVA

Los objetivos del entrenamiento de la técnica:
1.- El aprendizaje de las destrezas deportivo – motrices sirven de base para las técnicas especificas de la modernidad.
2.- La adquisición de un grado de dominio de la técnica deportiva que se pueda calificar como óptimo desde la perspectiva biomecánica.
3.- La estabilidad del dominio técnico.
4.- El dominio de la técnica hasta llegar al virtuosismo.
5.- La capacidad de aplicación variable de las técnicas según la situación, en las condiciones que la modalidad exija en cada instante.
Métodos de entrenamiento técnico
Se diferencian varios métodos de entrenamiento de la técnica:
  • Método global: el deportista aprende la técnica intentando repetirla entera
  • Método analítico: el deportista aprende la técnica con movimientos parciales realizados de forma aislada y que mas adelante se reunirán en uno sólo. Es el método más apropiado en caso de técnicas complejas.
  • Método analítico progresivo: el deportista aprende los dos primeros movimientos por separado y los combina en una unidad.
  • Otra forma de entrenamiento es el entrenamiento mental

    Las formas de ejercicio y de transmisión de información se encuentran en un primer plano, mientras que en el de los segundos se basan, además, en el establecimiento de una carga óptima.
    Los principios metodológicos del entrenamiento  de la condición física que describen las cargas en el sentido de un trabajo que se ha de realizar con determinado volumen, intensidad, duración y densidad, tienen validez para el entrenamiento de técnica sólo de forma restringida o modificada.
    Teoría del entrenamiento – Problemáticas de la carga
    La fatiga en el entrenamiento de la técnica parece mas bien tener su origen en el sistema nervioso central.
    Partimos ahora del supuesto de que al fatigarse la capacidad coordinativa de rendimiento produce una disminución de la función inhibidora del cerebelo, y esto por tanto, no puede ya cumplir de forma eficaz su tarea de control de los movimientos.
    La fatiga de la coordinación tiene como correlato empírico el hecho de que el atleta debe comenzar nuevamente a pensar. La sensación de que con destrezas motrices ya automatizadas se empieza de nuevo a pensar, puede interpretarse como un signo de disminución de la función inhibidora del cerebelo.

CARACTERÍSTICAS Y CONCEPTOS



FUNDAMENTOS DE LA TÁCTICA Y LA  ESTRATEGIA

CARACTERIZACIÓN DE LA TÁCTICA Y LA ESTRATEGIA DEPORTIVA

La Estrategia
    La estrategia es uno de los fenómenos que no solo se circunscribe a la guerra, la economía y el deporte, sino que se manifiesta constantemente en cualquier contexto social. Por ejemplo; En el ámbito profesional un joven se propone alcanzar estudios de postgrado (Maestría) y traza su plan para poderlo alcanzar; En el plano económico una persona elabora su plan para la compra de una casa, auto, gimnasio, etc., incluso en el plano familiar, una pareja planifica cuando y cuantos tener sus hijos.


Definición
    La estrategia es el proyecto o programa que se elabora sobre determinada base, para alcanzar el objetivo propuesto.
Características de la estrategia deportiva
  1. Se determina a partir de una caracterización preliminar de los factores que condicionan el establecimiento de objetivos.
    Para conocer dichos factores debemos realizarnos las siguientes interrogantes, referente a los competidores fundamentalmente:
¿Con qué constamos?
¿A qué nos enfrentamos? 
¿Bajo qué condiciones externas se realizará el enfrentamiento?



DEPORTE Y ACCIÓN TÁCTICA



DEPORTES DE COMBATE

Un deporte de combate es un deporte competitivo de contacto donde dos combatientes luchan el uno contra el otro usando ciertas reglas de contacto, con el objetivo de simular algunos segmentos de lo que sería un verdadero combate cuerpo a cuerpo. El boxeo, el taekwodo, las artes marciales mixtas y la esgrima moderna occidental son ejemplos de deportes de combate.
Las técnicas usadas pueden ser clasificadas en tres dominios: el golpe, el agarre, y el uso de un arma. Algunas reglas del encuentro se especializan en un área, mientras que otras permiten la superposición.

La noción de «deporte de combate» es diferente de la de «arte marcial» pues, aunque pueden coincidir en varias técnicas y tácticas, son totalmente diferentes en su objetivo.
En efecto, un arte marcial es por definición una «arte de guerra», una disciplina donde todo es permitido, para eliminar al enemigo. A causa de su peligrosidad potencial, el estudio de las artes marciales es dejado a los sistemas de combate propios de las fuerzas militares, como el kraymagá, el jukakido, el systema, etc.
En contraste, un deporte de combate a menudo posee competiciones (de oposición), y varias normas conductuales y de tiempos, destinadas a garantizar la integridad física de los oponentes; además, siempre hay un árbitro presente, que puede detener el combate. Aunque los deportes de combate se alejan del combate real, permiten enfrentarse a un adversario que tiene reacciones imprevisibles dentro de un entorno seguro.

VIDEO DE COMBATE:


ANÁLISIS TÁCTICO DE LA COMPETENCIA EN DEPORTES DE PRECISIÓN Y ARTE COMPETITIVO

    Los deportes de Arte Competitivo y Coordinación tienen la característica de que constituyen un espectáculo en su totalidad y que son perseguidos y muy bien recibidos por los fanáticos. Estos deportes como lo son: Tiro con Arco, Tiro Deportivo, Clavados, Nado sincronizado, Gimnasia Artística, Gimnasia Rítmica, Gimnasia Aerobia, Acrobacia, Velas, Patinaje Artístico, Carreras de autos, Karting, Motociclismo, Moto cross, Equitación, Paracaidismo y otros, representan una unidad, en tanto y en cuanto exhiben acciones de alto riesgo competitivo en su mayoría.


·         Este grupo los identificamos porque:

Requieren de una precisión (exactitud) en la acción competitiva, motivada porque la ejecución no está determinada por la elevación en el salto o por el peso que se eleva, sino por una calidad en el gesto deportivo que implica, generalmente un riesgo en ejecución.
Las diferentes ejecuciones técnicas son evaluadas por un jurado especializado, estos jurados se conforman con cursos y seminarios evaluativos, las reglamentaciones se modifican de uno en otro ciclo olímpico y las decisiones de los jurados son irrevocables.
El tiempo de las acciones, generalmente, está establecido en concordancia con las reglamentaciones vigentes.
En dependencia del deporte, la vía metabólica para la obtención de energía tiende a ser invariable en el gesto competitivo, donde predomina el abastecimiento anaerobio. La interrelación con el sistema aerobio se presenta en las actividades de larga duración y de alta concentración psíquica como en el Tiro Deportivo y el Tiro con Arco, sin embargo en la mayoría de los deportes del grupo, encontramos una alta exigencia al sistema de los fosfágenos, tanto al lactácido como al alactácido.
Son acíclicos en la mayoría de los casos, no tenemos estudios realizados en nuestro país sobre las características de las carreras de autos ni del karting, pero por simple observación, éstos también tienden a ser acíclicos.



CARACTERÍSTICAS DE LA ACCIÓN TÁCTICA


La acción táctica es la “unidad de juego” por excelencia. Multiplicada innumerables veces en un partido, conforma ni más ni menos que el desarrollo del juego.
Y toda acción táctica tiene una secuencia, una estructura invariable. Individualizando sus componentes tendremos los elementos necesarios no sólo para comprender los “por qué” de cada acción de juego decidida y ejecutada, sino también para detectar las fallas o errores que se cometan en el juego.



Para tratar de clarificar lo más posible la comprensión del juego, cabe señalar que en todas y cada una de las acciones tácticas hay tres fases perfectamente distinguibles:
a) La percepción y análisis de la situación (esto lleva al conocimiento de la situación, de lo que ocurre en ese momento)
b) La solución mental del problema (lo que lleva a la representación mental de lo que se va a hacer; la visualización; en definitiva, la decisión en sí)
c) La solución motriz del problema (es decir la ejecución práctica de lo decidido en la fase anterior)